日焼け止めサプリってどんなもの?

日焼け止めサプリとは簡単に言えば「飲むサプリメント」のことです。通常の日焼け止めは肌に塗付することで紫外線をカットする効果を発揮するわけですが、こちらは体内に取り入れることで紫外線がもたらす肌への影響をブロックする働きがあります。

日焼け止めサプリは体の内側から紫外線対策を行うことができる

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紫外線は肌に降り注ぐわけですから、日焼け止めや帽子、日傘などで直接防がないと効果がないだろう、と思いがちですが、紫外線の問題は浴びることで活性酸素やメラニン色素が増加してしまう点にあります

 

活性酸素が増加すれば老化が進んでしまいますし、メラニン色素が増加すればシミ、くすみの原因となるわけです。この紫外線がもたらす体のメカニズムをブロックすることができるなら体の内面からでも十分に紫外線対策を行っていくことができるわけです。

 

そのため飲む日焼け止めでは紫外線を浴びることで発生する活性酸素を抑制するための成分が配合されています。代表的なところではニュートロックスやリコピンといった成分で、これらの効果で活性酸素を防ぐと同時に日焼けがもたらす肌の炎症を軽減することができるのです。

 

さらにシミの原因となるメラニン色素の生成をブロックする働きを持つ製品も多く、日焼け止めと美白化粧品の両方の効果を得ることもできます。さらにビタミンCやコエンザイムQ10のような抗酸化成分を配合することでシワやたるみを防ぐ作用を備えた製品も見られます。

 

なお、日焼け止めサプリにはレジャーなど紫外線を浴びる際に飲むことで日焼け止め効果を目指すタイプと、日常生活の中で継続的に飲み続けることで日焼けしにくい肌環境を目指すタイプの2種類があります。

日焼け止めが使えない敏感肌の人でも日焼け止めサプリなら使いやすい

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どちらがよいのかは個人の好みもあるのでいろいろなタイプを試してみるとよいかもしれません。

 

ただし、現在市販されている日焼け止めサプリは海外製のものが多く、安全性には十分に注意しましょう。

 

日焼け止めはUVカット効果が高いほど肌への負担が大きいため、敏感肌の方は思うように使えない、肌への負担をつねに考えながら使い続けなければならないといったデメリットがあります。この日焼け止めサプリならそうした肌への影響がない点も魅力です。

 

ただこの日焼け止めサプリだけで完全に日焼けを防ぐのは難しく、基本的には普通の日焼け止めと併用しながら賢く使っていくことが求められます。こうしたメリットと限界の両方を踏まえ、試してみる価値があるのかを判断したうえで試してみてはいかがでしょうか。

 

肌に合う日焼け止めがなかなかない、と悩んでいる方にはよい選択肢になるのは間違いないでしょう。

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