繰り返す大人ニキビ…何か対策方法はある?

思春期ニキビと違い大人になってからできるニキビは再発しやすいのが大きな難点です。

大人ニキビは肌の健康状態や生活習慣が原因であることが多い

思春期ニキビの場合は成長期のホルモン分泌の過剰がおもな原因なので大人になってそれが落ち着けば自然と治っていくパターンがほとんどです。

 

しかし大人ニキビの場合は肌の健康状態や生活習慣が原因に潜んでいることが多く、それを改善しないことにはいくらスキンケアでニキビを治療してもまたすぐに再発してしまうことが多いのです。

 

ですから対策ではニキビそのものに対するケアだけでなく、原因となっている要素をうまく排除していく工夫が求められます。

 

まず基本的な肌の状態を確認しておきましょう。思春期ニキビでは先ほども挙げたホルモン分泌の影響で皮脂が過剰になるのが大きな原因です。

 

この皮脂が毛穴を詰まらせ、雑菌のエサになると肌が炎症を起こすわけです。

 

つまり肌が脂っぽいことでニキビができやすい環境になってしまっているのですが、大人ニキビの場合はまったく逆、肌が乾燥しているのが原因になっているケースが非常に多く見られます。

 

この乾燥はバリア機能の低下をもたらします。その結果ちょっとした刺激に対して敏感に反応して肌荒れを起こしやすくなるほか、雑菌が繁殖しやすい環境を作ることでニキビの原因を作ってしまうのです。

保湿対策やターンオーバーの活性化、スキンケアだけでなく生活習慣の見直しも大事である

ですから自分の肌が乾燥しバリア機能が低下していないかどうかを確認しておきましょう。もし乾燥が原因のようだったらセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸といった保湿成分で保湿対策を行っていくことになります。

 

そのうえでターンオーバーの活性化を目指していけば炎症を起こした肌を排出させ、潤いのある新しい肌へと入れ替えていくことができるでしょう。

 

そのためにはスキンケアはもちろん、睡眠環境の改善など生活習慣の見直しも欠かせません。

 

一方脂性肌が原因の場合はどうして皮脂分泌が多くなっているのか考えてみましょう。大人ニキビで多いのがストレスによる皮脂分泌の増加です。

 

この問題を解決しないことにはいくら洗顔で皮脂をしっかり除去しても毛穴の詰まりを除去しきれずにニキビが何度でも再発してしまいます。

 

そしてスキンケアでは殺菌成分のサリチル酸、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムやハトムギエキスでニキビの原因となるアクネ菌の増殖を防いでいきましょう。

 

このように肌質と肌環境に合わせて適切なケアを行っていくことが大人ニキビの再発を防ぐ上での大前提です。

 

食生活や適度な運動など健康な肌作りと維持に役立つ対策もうまく取り入れていきたいところです。

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